月份: 2022 年 10 月

在運動當中由於各種不同的姿勢容易對膝蓋關節造成各種損傷或拉傷，運動護膝能够有效的保護膝關節，避免膝關節的過度運動導致前後交叉韌帶以及內外側副韌帶的損傷，同時還有加强保暖的作用，可以减少關節扭轉、過伸和彎曲造成的傷害，减少身體接觸的衝擊來避免受傷。

護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品，護膝套裝能够根據每個人不同的體型，進行很完美的貼合，不會和膝蓋之間產生縫隙，這樣才能够更好地起到减震的效果，能够讓膝蓋發熱，並且促進血液回圈，護膝套裝長期佩戴的話，對於關節炎，風濕也有一定的改善作用。

膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情况，運動護膝採用世界上先進的防護資料製成，設計合理，在開孔處進行了特別的加厚加强處理，更好的保護膝蓋避免發生橫向位移，新增肌肉的力量，所以在使用護膝時候要注意護膝的使用情形。

在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小範圍活動很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病，保暖護膝能够穩固膝部引導股四頭肌收縮，並且提高股四頭肌極品的拼命幹效率來降低膝關節疼痛，能有效分散膝部承受的壓力，减少運動創傷的可能性。

人身體有許多關節，但出現關節疼痛的部位往往多出現在上肢的肩關節和下肢的膝關節，保溫護膝有一定的彈性，帶上後，膝蓋仍舊能自由的活動，可用於平時運動中對膝蓋的保護，而且這種護膝透氣性非常好，平時帶著基本不會感覺到有什麼不方便。

膝蓋是我們人體很重要的一部分，並且非常容易受凉，大多數膝關節的疾病都與膝蓋受凉有關，尤其是老年朋友，運動護膝能够改善關節部位的血液微循環，活血化瘀、消散止痛，促進炎症吸收以及損傷關節組織的修復，提高個相應關節的活動力度，對老寒腿、增生、骨刺、運動障礙、勞損可起到輔助的作用，運動護膝是保護膝關節的一個簡便有效的舉措。